最近在家訓練，
除了徒手以外也會用點小工具來增加訓練的多樣性。
今天用 輝葉按摩椅Star Wars 原力健腹輪(黑武士限定款)來練練核心!
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大家用滾輪訓練腹肌的時候常會忽略這些細節
腹肌沒練到不要緊 反而全身腰痠背痛～
趕快看影片確認一下自己的姿勢吧！
另外想要有好看的腹肌 光靠練也是不夠的
也要配合飲食控制 才能事半功倍喔！
飲食＝去除腹肌前面的障礙物
訓練＝腹肌變大塊
訓練+飲食＝滿分
原價$1,180，只有這個連結有8折優惠
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推薦給大家！
#starwars #黑武士